Ist ein Entspannungsverfahren entwickelt vom Arzt E.Jacobson.
Es werden nacheinander einzelne Muskelgruppen angespannt und entspannt. Somit wird eine normale Muskelspannung hergestellt und Verspannungen gelöst.
Es kommt zur psychischen und körperlichen Entspannung – der gestresste Körper erholt sich, was sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.
Arbeitet über die Erinnerung. Die Aufmerksamkeit wird von Alltagsgedanken weg auf unsere Körperempfindungen gelenkt. Durch die Entspannung der Psyche kommt es automatisch zur Entspannung der Muskulatur.
Das Entspannungsverfahren lässt sich gut im Alltag selbst anwenden.
Der Ort, an dem Sie Zeit und Aufmerksamkeit für Ihre Bedürfnisse finden und eine Vielzahl individueller Wohltaten. Wir heißen Sie Herzlich Willkommen in der Praxis für Physiotherapie am Wasserturm.
