Physio am WasserturmKehl

Kursprogramm

Präventionskurs und Gesundheitskurse nach § 20 SGBV

Damit Sie immer fit bleiben!

Ihre Krankenkasse unterstützt Sie gerne dabei. Die Höhe der Bezuschussung hängt von der Krankenkasse ab. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wie hoch Ihre Bezuschussung ist (meist 80 – 100 %).

Die Kurse finden immer in der Gruppe statt.

Montag

  • Beckenbodentraining für Mamis

    -

    Nächster Start: Montag, den 27.05.2024

  • Rückenyoga

    -

    Nächster Kursstart: Montag 06.05.2024

Dienstag

  • Gib Dir Rückendeckung

    -

  • Gib Dir Rückendeckung

    -

  • Älter werden wir einfach später

    -

    moderate Sitz- und Stehgymnastik

  • Beckenbodentraining

    -

    Nächster Start: Dienstag, den 21.05.2024

  • Gib Dir Rückendeckung

    -

  • Gib Dir Rückendeckung

    -

  • Bleib geschmeidig - Faszientraining

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    Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail

Mittwoch

  • Autogenes Training + PMR

    -

    Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail

  • Nordic Walking (Rhein)

    -

    Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail

  • Gib Dir Rückendeckung

    -

  • Gib Dir Rückendeckung

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Donnerstag

  • Gib Dir Rückendeckung

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  • Gib Dir Rückendeckung

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  • Ganzkörpertraining

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    mit Brasil/Medizinball/Miniband...

  • Gib Dir Rückendeckung

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Freitag

  • Gib Dir Rückendeckung

    -

ÄLTER WERDEN WIR EINFACH SPÄTER

Seniorenfitness, bedarfsgerechtes Training für ein Leben voller Kraft.

AUTOGENES TRAINING UND PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Durch Anspannung zur Entspannung.
Fördert die Fähigkeit zur Selbstregulation von körperlichem und geistigem Stress.

BECKENBODENKURS

Beckenboden kennenlernen, kräftigen und entspannen.

BLEIB GESCHMEIDIG

Faszientraining – Federn, Dehnen, Beleben, Spüren Faszienrolle, Faszienbälle und Five Bewegungszirkel.

GANZKÖRPERTRAINING

mit Handgeräten (Medizinball, Miniband, Brasils)

Tiefenmuskeltraining für Gesundheit und Figur.

GIB DIR RÜCKENDECKUNG

Rumpf- & Rückenmuskulatur stärken am Gerätezirkel.

NORDIC WALKING KURS AM RHEINGELÄNDE

Sanft, höchst effektiv und so beliebt wie einfach: Ausdauertraining, Stärkung Immun- und Herz-Kreislaufsystem

PERSONALTRAINING

Individuell abgestimmtes Training, auf Wunsch mit anschließender Massage.

RÜCKENAKTIV AM ARBEITSPLATZ

Gesunde, motivierte und zufriedene Mitarbeiter durch abwechslungs- reiches Training. BGF Maßnahmen bei Ihnen in der Firma oder bei uns in der Praxis.

RÜCKENyoga

Rückenkräftigendes Yoga – aktivieren, entspannen, loslassen, runterkommen.

Progressive Muskelrelaxion

Durch Anspannung zur Entspannung. Fördert die Fähigkeit zur Selbstregulation von körperlichem und geistigem Stress

Mama Workout – Beckenbodentraining für junge Mütter

Wahrnehmung des Beckenbodens
Stabilisierung und Stärkung der Körpermitte (Rumpf & Rücken)
Verbesserung des Körpergefühls und der Körperhaltung

UNSERE PRAXIS

Der Ort, an dem Sie Zeit und Aufmerksamkeit für Ihre Bedürfnisse finden und eine Vielzahl individueller Wohltaten. Wir heißen Sie Herzlich Willkommen in der Praxis für Physiotherapie am Wasserturm.

Kontakt

Physiotherapie am Wasserturm Kehl Schneeflärenplatz 1
77694 Kehl