Damit Sie immer fit bleiben!
Ihre Krankenkasse unterstützt Sie gerne dabei. Die Höhe der Bezuschussung hängt von der Krankenkasse ab. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wie hoch Ihre Bezuschussung ist (meist 80 – 100 %).
Die Kurse finden immer in der Gruppe statt.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:30 |
Gib Dir Rückendeckung
- |
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| 8:45 | |||||
| 9:00 |
Gib Dir Rückendeckung
- |
Autogenes Training + PMR
- Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail |
Gib Dir Rückendeckung
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| 9:15 | |||||
| 9:30 | |||||
| 9:45 | |||||
| 10:00 |
Gib Dir Rückendeckung
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| 10:15 | |||||
| 10:30 |
Beckenbodentraining für Mamis
- Nächster Start: Montag, den 27.05.2024 |
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| 10:45 | |||||
| 11:00 | |||||
| 11:15 | |||||
| 14:00 |
Älter werden wir einfach später
- moderate Sitz- und Stehgymnastik |
Gib Dir Rückendeckung
- |
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| 14:15 | |||||
| 14:30 | |||||
| 14:45 | |||||
| 17:00 |
Beckenbodentraining
- Nächster Start: Dienstag, den 21.05.2024
Gib Dir Rückendeckung
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Nordic Walking (Rhein)
- Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail |
Ganzkörpertraining
- mit Brasil/Medizinball/Miniband... |
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| 17:15 | |||||
| 17:30 |
Gib Dir Rückendeckung
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| 17:45 | |||||
| 18:00 |
Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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| 18:15 | |||||
| 18:30 |
Rückenyoga
- Nächster Kursstart: Montag 06.05.2024 |
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| 18:45 | |||||
| 19:00 |
Bleib geschmeidig - Faszientraining
- Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail |
Gib Dir Rückendeckung
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Beckenbodentraining für Mamis
- Nächster Start: Montag, den 27.05.2024 |
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Rückenyoga
- Nächster Kursstart: Montag 06.05.2024 |
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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Gib Dir Rückendeckung
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| 14:00 |
Älter werden wir einfach später
- moderate Sitz- und Stehgymnastik |
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Beckenbodentraining
- Nächster Start: Dienstag, den 21.05.2024 |
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Bleib geschmeidig - Faszientraining
- Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail |
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| 9:00 |
Autogenes Training + PMR
- Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail |
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Nordic Walking (Rhein)
- Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail |
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Ganzkörpertraining
- mit Brasil/Medizinball/Miniband... |
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Nächster Start: Montag, den 27.05.2024
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Nächster Kursstart: Montag 06.05.2024
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moderate Sitz- und Stehgymnastik
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Nächster Start: Dienstag, den 21.05.2024
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Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail
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Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail
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Den nächsten Starttermin erfragen Sie gerne telefonisch oder per Mail
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mit Brasil/Medizinball/Miniband...
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Seniorenfitness, bedarfsgerechtes Training für ein Leben voller Kraft.
Durch Anspannung zur Entspannung.
Fördert die Fähigkeit zur Selbstregulation von körperlichem und geistigem Stress.
Beckenboden kennenlernen, kräftigen und entspannen.
Faszientraining – Federn, Dehnen, Beleben, Spüren mit Faszienrolle, Faszienbälle und Five Bewegungszirkel.
mit Handgeräten (Medizinball, Miniband, Brasils)
Tiefenmuskeltraining für Gesundheit und Figur.
Rumpf- & Rückenmuskulatur stärken am Gerätezirkel.
Sanft, höchst effektiv und so beliebt wie einfach: Ausdauertraining, Stärkung Immun- und Herz-Kreislaufsystem
Individuell abgestimmtes Training, auf Wunsch mit anschließender Massage.
Gesunde, motivierte und zufriedene Mitarbeiter durch abwechslungs- reiches Training. BGF Maßnahmen bei Ihnen in der Firma oder bei uns in der Praxis.
Rückenkräftigendes Yoga – aktivieren, entspannen, loslassen, runterkommen.
Wahrnehmung des Beckenbodens
Stabilisierung und Stärkung der Körpermitte (Rumpf & Rücken)
Verbesserung des Körpergefühls und der Körperhaltung
Der Ort, an dem Sie Zeit und Aufmerksamkeit für Ihre Bedürfnisse finden und eine Vielzahl individueller Wohltaten. Wir heißen Sie Herzlich Willkommen in der Praxis für Physiotherapie am Wasserturm.
